Muchas personas tienen que tomar medicamentos a diario para mantener su salud. Las píldoras recetadas deben tomarse precisamente cuando el cuerpo lo necesita, pero es natural olvidarlo de vez en cuando. Aún así, tomar su medicación debe ser parte de su rutina: fácil, suave y automática.
No debe agregarse a su lista de verificación mental, ya que es inevitable dejar que una o dos píldoras se le escapen de la mente. Afortunadamente, hay varias formas ingeniosas de adherirse a su régimen de medicación con facilidad, que no solo implican un práctico pastillero. Con ese fin, la lista a continuación debería darle una pista sobre los mejores recordatorios de medicamentos en el mercado:
1. Combine su horario con una tarea diaria
Tomar su medicamento es algo fácil de olvidar si no está prestando atención. Por eso es mejor vincular la acción con una actividad que realiza todos los días, ya sea de forma consciente o en modo automático.
Hacer café o lavarse los dientes, por ejemplo, son rituales que casi todo el mundo encuentra casi imposible de olvidar. Con eso en mente, tomar su medicamento durante este tiempo le permite aplicarlo a su rutina hasta que se convierta en algo natural.
2. Busque ayuda de otros miembros de la familia
A veces, todo lo que necesita es una mano amiga que le recuerde sus necesidades de medicación. Si encuentra a un familiar o amigo que esté dispuesto, pregúntele si puede ayudarlo durante el tratamiento, indicándole que tome la dosis adecuada según las indicaciones del médico.
3. Mantenga su medicación en su campo visual
Es mejor guardar siempre la caja de su medicamento en un lugar fácil de localizar. Ponerlo fuera de la vista hace que sea fácil olvidarlo, por lo que le conviene colocarlo al alcance de la mano como una forma pasiva de recordatorio.
4. Aproveche las aplicaciones y los calendarios móviles
La mayoría de las personas están conectadas a sus teléfonos durante la mayor parte del día. Dado que la tecnología digital está profundamente integrada en nuestra vida cotidiana, tiene sentido utilizarla mediante el uso de aplicaciones móviles y alertas de calendario para cualquier recordatorio de prescripción.
5. Use un recordatorio de píldora TabTime
Los estuches de pastillas clásicas alguna vez fueron una excelente manera de clasificar los medicamentos de acuerdo con sus necesidades diarias. Desafortunadamente, la gente lucha con un olvido general, por lo que no es de extrañar que los pastilleros se conviertan en polvo en el fondo de sus mentes de vez en cuando.
Ahí es donde entra en juego el TabTime Super 8, una versión moderna de una solución clásica para mantener su horario de medicación. los TabTime Super 8 es un dispositivo que tiene ocho compartimentos, que puede caber fácilmente en cualquier parte de su cuerpo.
La mejor parte es que tiene un sistema de alarma incorporado que suena cuando es hora de tomar su medicamento y ha sido diseñado para que sea fácil de abrir por personas con manos frágiles. Con un TabTime Super 8 cerca de su persona, puede suspirar aliviado sabiendo que nunca tendrá que perder un día más de medicación.
La línea de fondo
Omitir una dosis de su medicamento puede tener consecuencias graves, especialmente si los medicamentos diarios se acumulan uno tras otro. Si desea evitar caer en prácticas deficientes de medicación, los consejos anteriores deberían ayudarlo a cumplir con su rutina y ayudarlo a tomar sus píldoras en el momento.
Si desea obtener más información sobre la gama de dispositivos de TabTime, comuníquese con nosotros para ver cómo podemos ayudarlo.
Imagen de la píldora: Foto gratis 1649499 © Pdiaz - Dreamstime.com
Imagen del cepillo de dientes: Foto gratis 2115849 © Martin Allinger - Dreamstime.com